跳远，又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。跳远比赛分预赛和决赛，每个人预赛跳3次，然后按成绩取前8或12人近决赛，决赛每人再跳3次。所以理论上可以跳6次。

田径队跳高跳远其实很不错的，加入田径队跳高跳远可以提高自己的弹跳能力和爆发能力，还可以代表学校去参加比赛，为学校争光，如果自己的体育成绩达到二级或一级水平，还可以参加高水平运动员的单招考试，去考取一个好的大学。