第一，你要有好的身体条件，确实适合某一项目，并且属于千里挑一，万里挑一的那种，这主要来自于父母遗传。

第二，你要在最合适的时间开始专攻某一项目，不能太早也不可以太晚。

第三，你要有个好教练给你打基础，没有扎实的基本功，高层次运动队选拔队员的时候是不予考虑的。

1 是刘翔。2 刘翔是，原因是他在男子110米栏项目上取得了巨大的成就。他曾经两次获得金牌，并且在2006年创造了世界纪录。他的速度、技术和毅力使他成为了一个传奇。3 刘翔的成功不仅仅是他个人的成就，也代表了亚洲田径运动的发展和进步。他的影响力激励了许多年轻人投身于田径运动，并且为亚洲田径的未来奠定了坚实的基础。因此，刘翔是之一。

1. 有领跑运动员是因为在田径比赛中，跑步项目中需要有一个领跑员来帮助其他选手控制比赛节奏和速度。2. 领跑员通常是经验丰富的运动员，他们会根据比赛策略和选手的能力来控制比赛的节奏和速度，帮助选手更好地发挥自己的实力。3. 领跑员的存在也可以增加比赛的观赏性和悬念，因为他们的表现也会影响比赛结果。同时，领跑员的存在也可以帮助选手更好地适应比赛环境和压力，提高比赛的质量和水平。